baet365春天最适合进行亲近大自然的户外运动，春天万物生长，空气清新，户外运动的舒适感强。可以进行如走路、骑行、慢跑、登山等运动。
合适的运动强度对于身体的健康至关重要。运动强度过大，会给身体带来损伤。baet365官方网站运动强度不够，对健康影响微乎其微。所以，baet365官方网站要想有一个好的身体，就要选择一个合适的运动强度。运动强度合适是针对每一个人来说的，要根据自身的年龄、身体状况、有无基础病、平时运动量的多与少来决定。
需要注意的是，“阳康”后，大家还是应尽量对运动强度有一些保留，可选择平时运动强度的50%，最高到80%。把运动作为促进身体复原的一种方式，而不要过于看重此时的运动量和运动成绩。
4.运动时，最好不要空腹。运动前适当补充一些能量，baet365官方网站如香蕉、碳水化合物等。
5.极端的天气不适合户外运动，如寒冷、大风、雾霾等。遇到气温低的天气，户外运动时要注意保暖。