baet365今天周日在单位值班，下午闲来无事，baet365官方网站做了包括哑铃、跳绳、俯卧撑、压腿、劈叉、前后仰卧等体育活动，出了点汗，感觉有点累，但心情是舒畅的。尤其是，自昨晚到今天的头痛症状，似乎减轻了点。
知易行难。心里一直有体育锻炼的想法，但行动起来，总是因为这样或那样的原因，不时地停顿下来，时间短的数天，长的达数月以上。细究起来吧，baet365官方网站那些原因不是难以克服的，或者说，很快在短时间内就能恢复起来。
但终究难抵惰性的作用，在拖延中消磨了岁月。越不想动，就越不愿意动，经验就是，想恢复体育运动时，心里是要下很大决心的，并克服极大困难似的，baet365官方网站才能进行运动。
体育锻炼，贵在坚持。俗话说得好：“生命在于运动。”那些“年轻”的人，没有不爱好适当运动的。高中聚会的数个同学，大都油腻中年男女，几乎难以辩清风华时的俊荣，唯一的女同学艾某，却依然青春靓丽，因为，她有着良好的、坚持着的运动习惯。
天气也越来越好，身体也越来越需要展示良好风貌。此时不运动，更待何时？开始运动时，可能感觉到辛苦劳累，但运动一段时间后，形成了习惯，成了自然，就好了！