baet365作为一项业余选手参与度最广泛的极限耐力运动，马拉松对心脏功能的确是不小的考验。
当然baet365，出现上面这些症状，不是一定代表着你有了心脏病，或者一定会猝死。但是出现这些症状了，就一定要开始注意休息，及时就医检查，开始关注自己的健康情况。
运动前热身baet365，能让尽可能多的血液流向心肺和肌肉，提高心肺的代谢能力，以保证在进入高强度运动后，人体能量代谢能满足运动的需求。热身一般占总运动时间的10%~20%baet365。冬天天冷，热身时间要适当延长；
有些人认为跑跑步、出出汗，感冒自然就好了。事实上正相反，因为感冒发烧使机体的免疫能力下降，运动会进一步加速
拨打“120”紧急呼救。拨通电话时应保持冷静，听从调度员指令；并提供具置。请缩小至门牌号（XX路XX小区），若不清楚地址可以说明附近标志性建筑。在现场有多个陪同者的情况下，可派一人前往大路迎接120救护车，更快速度指引120到达目的地；并汇报患者情况。